请教上班午睡姿势

广州代孕知识 广州代孕 2个月前 (07-20) 0 150

最近我有一个困扰想请问有在上班的妈妈,

不知各位是否有睡午觉的习惯呢?

大家都还是趴着睡吗?还是乾脆就不睡了呢?

现在肚子愈来愈大,偏偏我又有趴着午睡的习惯,

前几天试着用头靠着椅背睡(比较不会压到肚子),

但完全睡不惯,想说不要睡,可是下午又怕没精神,

不晓得各位妈妈有没有好方法可以提供呢?

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svi svi

我也有相同的困扰

因为都习惯趴着午睡

但是怕压到肚子

所以特地买了一个颈枕套在脖子上, 然后靠着椅背睡

结果还是不习惯

最近只好把我的靠垫颈枕叠在一起

叠高高 然后继续趴在桌上睡

确实是有舒服一点了:P

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凯妈~Caren 凯妈~Caren

用摺叠躺椅睡

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Claire 2 Claire 2

我都是用两张椅子,一张让上半身往后靠,另一张用来放脚,感觉还不错!

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Peii 2 Peii 2

我是趴睡,

但是非常「搞刚」。

先用平常放在背后的靠垫,

置放在大腿和肚子之间,

减轻上半身的压力,

然后有一各小的方形午睡枕,

压在我头和桌子中间。

觉得这个姿势还不错,

每天下午都可以睡着,

有时候还会不自觉地流口水哩

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★小目★ ★小目★

还是趴睡

不睡下午受不了 @@

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love tabo love tabo

我是用两个办公室的椅子并排,

腰后面垫个抱枕,

个子比较小可以躺着睡,

不然就是要桌子上用抱枕和外套垫高,

然后再趴着睡,

才不会压到肚子喔!

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汲水的星子 汲水的星子

快生了,

目前中午还是习惯趴在桌子上睡,

但是肚子上下会卡到,

所以只能把椅子往后面移一点,

然后大腿开开,

让肚子"摆在"大腿中间,

姿势很丑,

可是比较舒服

(原作者于 2009-03-19 14:37:17 重新编辑过)

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韵韵 2 韵韵 2

感谢各位妈妈提供的方法

果然各种方法都有耶

我今天中午午睡前刚好看到svi妈妈的回覆,

就试着把靠垫拿来桌上垫着睡,

好像比较舒服一点点,

明天再多带个小枕头弄高一点点试试看好了

印象中我怀孕前也曾偷偷在会议室拿两三张椅子(下面有轮子的那种)躺着睡,

但因为心里一直有障碍,怕会分开,结果反而更睡不着了。

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小花猫 2 小花猫 2

我去特力屋买了一个4百多的2段折叠椅

好处是重量不重 长度不会过长 3段的就没那么方便

这张椅子可以躺下的幅度还蛮好的 有4段可以调整

再来就是 我拿公司专门丢纸张的小垃圾筒在上面放个厚纸板

然后把我的双脚往上放 这样就可以舒服的小休息一下

不会像之前趴着会卡到肚子 压到手 睡起来还会麻

一点都不麻烦ㄡ 我想我生完后在公司还是会继续这样午休

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